Posisi Tubuh Yang Ideal Saat Mengoperasikan Komputer
Jowo Tekno-Komputer adalah sebuah alat yang multi fungsi .Hampir di setiap kegiatan baik kerja maupun yang lain menggunakan yang namnaya komputer sebagai alat bantu meringakan pekerjaan kita.Komputer juga terdiri dari beberapa komponen yaitu perangkat lunak,perangkat keras dan user atau pengguna .Untuk mengoperasikan komputer harus memperhatikan Posisi tubuh dalam mengoperasikan komputer.posisi tubuh yang salah saat mengoperasikan komputer akan menimbulkan ketidaknyamanan maka dari itu pembahasan kali ini saya akan menerangkan atau membagikan cara menempatkan posisi tubuh yang baik pada saat mengoperasikan sebuah komputer simak artikel di bawah ini.
 |
| Posisi Tubuh |
1.Pandangan mata
Monitor komputer mengeluarakn sinar radiasi yang dapat memegaruhi kesehatan mata oleh karena itu hal-hal yang dapat di lakukan untuk menghindari hal tersebut yaitu:
a.Atur posisi monitor agar pandangan mata sejajar dengan monitor.Jarak monitor dengan mata sebaiknya kurang lebih 45cm.
b.Atur pencahayaan atau kecerahan layar komputer kalian sehingga pantulan layar seikit.
c.Bersihkan monitor
d.Seringlah mengedipkan mata ketika mengggunakan komputer
e.Beristirahatlah secara berkala apabila sudah lelah jangan terlalu di paksakan.
2.Posisi Badan
Jangan membungkuk di kursi ketika menggunakan komputer.Hal tersebut akan menyebabkan punggung sering sakit.Oleh karena itu,pilihlah kursi yang nyaman.Badan harus tegak dengan punggung bersandarpada kursi.
3.Posisi Tangan
Kenyamanan menggunkan keyboard dan mouse berbeda-beda.Hal ini yang paling penting adalah posisikan tangan pada keyboard dan mouse secara pas.Tumpuan tangan dengan tiggi keyboard harus sama atau sejajar.Tempatkan mouse berdampingan dengan keyboard.
4.Posisi Kaki
Posisi kaki ketika duduk di kursi harus tegak dan menapak pada lantai dengan santai.Berikan ruang yang cukup luas untuk pergerakan kaki.Ketika duduk,kaki biasanya cepet pegal dan kaku.Jika hal itu terjadi,maka luruskan kaki sehingga rileks dan nayaman.Gerakan pula kaki dengan berjalan-jalan kecil di sekitar komputer selama beberapa saat.
Itu tadi yang bisa jowo tekno sampaikan tentang posisi yang ideal saat mengoperasikan komputer semoga bisa membantu dan bermanfaat bagi anda jangn lupa tinggalkan jejak ketika sudah melihat artikel ini entah comment atau kesalahan kata .Dan terima kasih sudah berkunjung di blog yang sederhana ini.